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济南学院 于永梅--爱上瑜伽,爱上亚协

 时光荏苒,就这样,我的瑜伽学习之旅慢慢的落下了帷幕,略微有些小小的感伤,觉得时间似乎过的太快了,但又感觉这段时间过的充实有意义,对瑜伽有了很多新的深层次的认识。

   初次接触瑜伽时,只觉得瑜伽可以塑造形体,美容美体,缓解压力的作用,但进入亚协之后在慢慢的学习中我发现瑜伽的灵魂是呼吸,能把呼吸练习好才是最重要的,还有我学会了“活在当下”,这正是一位瑜伽人的认知,从而我自己也在发生着变化,变得平和,变得喜悦。不可否认,对瑜伽了解慢慢加深的过程是一段比较艰难的痛苦的过程,那些看似简单的动作练起来居然都很有难度,它需要你高度集中来支配你身体的每一块肌肉,因此我认为瑜伽真的是一门内外兼修的健身项目,更是一门艺术,一种集大成的美,作为一名初学者,我对瑜伽的了解确实不多,但是我已经被她深深的吸引,我也会将瑜伽的这种美让更多的人了解,让越来越多的人正确的认识瑜伽并爱上瑜伽生活。

   在此我想谢谢这两个月以来老师对我的辛勤教导,谢谢老师在我的瑜伽之旅上给了我正确的引导,让我以后的瑜伽之旅会有丰富坚实的基石,也谢谢同学们之间的互相照顾、学习,让我在这两个月之内有了很多美好的回忆,希望从这里走出去的每一位同学都可以成为优秀的瑜伽老师。在以后的生活中,我会将瑜伽的精神时刻放在心里,让自己不仅在工作中成为一位越来越专业的瑜伽导师,也会让自己在生活中成为一位瑜伽人,给自己身边的人带来健康积极向上的精神,让我们的每一天都幸福快乐。