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广州学院 肖力君 - 感恩瑜伽

亚洲瑜伽协会

 姓名:肖力君     班级:620日班     带课老师:黄艳伟

瑜伽,和它似乎有着某种不解之缘,最开始是从姐姐那里听到这个词,当时并不了解它具体是什么,只知道它是一项很不错的运动。

 

因为一次暑假,去姐姐那里玩,闲着没事就用她的会员卡去体验了半个月的瑜伽,从那以后我便迷上了它,感觉它会成为我生命中必不可缺的一部分,之后,心里一直有个想法:“什么时候我也会成为一名优秀的瑜伽教练,将快乐传递给更多的人!在来这里之前,也有看过几本关于心灵的书籍,里面提到最多的就是瑜伽,它是这么解释瑜伽的:“瑜伽是连接着身心灵最好的运动,它可以让你的心变得更平静去倾听身体发出的声音,与身体进行对话。”联想到自己对瑜伽的体会,它确实可以让我们的心变得更平和更好的去感知自己的身体心态也会变得更加地乐观、积极向上。这些更加坚定了我学瑜伽的信念。

 

来到这里,跟想象中的有点不一样,想象中应该跟会员课差不多,但是错了,这里不仅仅是体式而是各方面的。我很庆幸我们的班主任是黄艳伟老师,非常喜欢她的教课方式,温和中不失严厉,严厉中不失典雅,她教会我们的是方法而不是照本宣科,她会毫不吝啬地把她知道的都教给我们还有我们的助教梁艳老师,刚开始觉得她应该会比较严肃,可相处一段时间后感觉她其实非常温柔,有时候也很可爱。她对我们也一样的负责,每天早上她都会很准时来帮我们检查前一天所学的东西,下午下课也会面带微笑的提醒我们要好好复习

 

感谢瑜伽让我们相识,让我们学会感恩,感谢身边所有的人,谢谢你们,相信瑜伽会感染更多的人,同时也会连接更多人,因为它不仅仅是运动,更是心的宁静与升华。