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李彤 - 瑜伽之“度”

 

       很开心能再次回到亚协参加提升培训课程,早在之前已听说过能量流,但一直没有时间参加培训,这次实在是幸运。

 

丁老师知识渊博,思维慎密,讲课生动,让我很容易理解到能量从哪我来,BANDHA是什么,老师的耐心讲解和教授,使我重新认识自己的身体——骨骼、肌肉、关节,还有避免受伤等问题,都是我急需的知识。

 

 

其实,毕业不久,我已半抛弃了传统的授课方式,已不再吸气呼气,已不再时时刻刻都轻柔缓慢。相方,我更喜欢动态的,有轻有重的课堂氛围。我不喜欢在课堂上教授太多的体式,我更倾向于教授方法。但在学习能量流之前,我还不懂去找科学依据,现在我懂了。

 

 

我很开心,因为获益良多,而知识技巧都需要时间让其慢慢吸收沉淀。避免身体受伤则需要学会控制,只有学会了控制——凡事都有个“度”,才能在“协调和谐”这一层面上更进一步。

 

广州亚协——李彤